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韩瘦身明星郑多燕谈减肥:是最难做到的事

更新时间:2019-05-16 09:10:08

  当日,郑多燕在劲舞表演中登台,她身穿米色长裙,黑色短靴,造型休闲,尽管她已经49岁,但身材依旧苗条,面容白皙年轻。据介绍,郑多燕的体重曾在婚后从原本48公斤增加到超过70公斤,不过在医生与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,后来郑多燕又发明了独特的“减肥舞”,她也因此走红,被喻为“瘦身女王”。

  谈到瘦身,郑多燕认为,减重并非最终追求,身体健康才是瘦身的目的。她指出,“运动、饮食、睡眠是减肥最基本的要素”,只有这三点做好,减肥才能成功,并且郑多燕表示,“”是减肥中最难做到的事。

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